De manier waarop je jezelf beschouwt, goed- of afkeurt, heeft grote invloed op zo’n beetje alles wat je doet. En wanneer je de goedkeuring of afkeuring overdrijft treedt er nog een andere energie in werking – die van de compensatie. Probeer het maar eens; roep flink in het rond hoe geweldig je jezelf vindt, en hoe tevreden je met jezelf bent, en binnen de kortste keren is er iemand die daarop gaat reageren. Dat kan redelijk subtiel zijn, door te zeggen: “Nou, jij hebt het nog aardig getroffen met jezelf, nietwaar?” via een iets scherper: “Naast alle kwaliteiten die je net over jezelf opnoemt, is bescheidenheid nog niet helemaal uit de verf gekomen, merk ik.” Tot simpelweg: “Oké, we weten nu hoe geweldig je bent: ga je nu weer gewoon aan je werk?”

Bij afkeuring werkt dat ook: als je jezelf voortdurend de grond in stampt en verkondigt: “Let maar niet op mij, ik ben niets waard. Maken jullie maar plezier, ik bederf het alleen maar als ik meega…” et cetera, dan komt er vanzelf iemand met een schouderklopje, compliment of oppepper: “Kom op joh. Wat maakt het uit dat je niet kunt dansen: je kunt toch hartstikke mooie soepballen draaien? Nou dan!”

Compensatie
In beide gevallen is er sprake van een poging van de buitenwereld om te compenseren; enig tegenwicht te bieden. Soms lukt dat, soms ook niet. Uiteindelijk zal je zelfbeeld er niet door veranderen en blijft het oordeel hetzelfde. Degene die erg met zichzelf is ingenomen zal zijn schouders ophalen over het onbenul van de omgeving die zijn genie niet herkent. En degene die zichzelf niet al te veel waard vindt zal denken: “Het is goed bedoeld, die complimenten, maar dat zegt men om mij gerust te stellen.”

Op zich kunnen de tegenwerpingen van je omgeving weinig kwaad of goed. Het is iets anders wanneer men zelf gaat compenseren: de onzekere die zichzelf overschreeuwt of degene met een groot zelfbeeld die geveinsd bescheiden doet: dat geeft een wat krampachtig beeld. De balans is ook hier zoek en eenmaal die weg ingeslagen is het lastig erop terug te keren. De onzekere schreeuwer komt er gaandeweg achter dat ze authentieker was en overkwam toen ze nog gewoon een verlegen type was. De competente met valse bescheidenheid ontdekt dat het een stuk echter overkomt wanneer je gewoon je competentie benut en laat blijken.

Jezelf kunnen zijn
Je kunt dus maar beter jezelf zijn. De mensen met een gezond zelfbeeld hebben daar meestal ook geen moeite mee. Maar met een laag zelfbeeld is het lastig: je kunt jezelf daar aardig mee belemmeren en van alles aan je neus voorbij laten gaan omdat je denkt dat het je waarschijnlijk toch niet lukt, of omdat je bang bent voor het oordeel van anderen en jezelf.

Een benadering die ik erg mooi vind wanneer er sprake is van een laag zelfbeeld, las ik eens in een boek van Ken Keyes: een schrijver die zich bezighield met bewustwording. Hij schreef dat het oordeel over onszelf vaak erg streng is, en dat we onszelf met allerlei straffen (verbaal of gedragsmatig) om de oren slaan als we fouten maken. Maar wanneer een kind van vijf jaar een fout maakt door een glas melk om te stoten, zijn we onmiddellijk bereid om het kind te troosten als het daarvan schrikt. We vertellen dat het helemaal niet erg is, dat het iedereen kan overkomen en dat het opgelost wordt. Vervolgens ruimen we de gemorste melk op, zetten een nieuw glas melk neer, geven het kind een knuffel, misschien vertellen we nog een pedagogisch verantwoord verhaaltje over een kind van vijf dat een glas melk omstootte, dat zoiets helemaal niet erg was en dat het kind leerde om volgende keer voorzichtiger te zijn … en het leven gaat gewoon verder.

Kinderlijk eenvoudig
Hoe zou het zijn als je op die wijze met je eigen fouten omgaat? Dat je weliswaar weet wanneer iets fout gaat en je kunt voornemen om dit de volgende keer anders aan te pakken of beter op te letten. En terwijl je je dat voorneemt je jezelf toespreekt zoals je dat kind zou toespreken. Dat je jezelf vertelt dat het oké is: een fout is snel gemaakt en praktisch altijd te herstellen. Volgende keer beter en misschien heb je er ook nog iets van geleerd. Je geeft jezelf als het ware diezelfde geruststelling als die je aan het kleine kind zou geven: je schenkt een nieuw glas melk voor jezelf in (of biedt je excuses aan na een rotopmerking die je ontschoot; herstelt een fout in je werk, enzovoort), geeft jezelf een aai over je bol en je kunt weer verder.

Wat let je?
Mensen die zichzelf jarenlang de grond in hebben getrapt en hiermee beginnen, veranderen soms in een paar dagen tijd spectaculair. Een vrouw die ik kende begon zichzelf te complimenteren met elke fout die ze maakte: “Prima,” zei ze dan in zichzelf, “weer wat geleerd. Ik weet nu hoe het beter kan.” Ik heb haar letterlijk zien veranderen van een wat schichtig, teruggetrokken iemand, naar een rustig en veel zelfverzekerder persoon. In een paar weken tijd.

Hoe zou deze benadering voor jou werken?
En wat let je om het te gaan doen?

bron: dit artikel werd op 9 september 2011 gepubliceerd op: www.adviesdigitaal.nl

Ed Nissink is communicatieadviseur en adviseert bedrijven en therapeuten. Gedurende twintig jaar heeft hij communicatie (verbaal en non-verbaal) en gedrag bij mensen onderzocht. Op basis daarvan heeft hij een aantal methoden ontwikkeld om vastgelopen onderhandelingen en (werk)situaties weer op gang te helpen brengen.

Veel problemen ontstaan door gebrekkige communicatie, en degene die de moed heeft om dat toe te geven en daar een oplossing voor zoekt, kan zijn bedrijf vaak redden van de ondergang. Zijn werkwijze kenmerkt zich door humor en meedogenloosheid. ‘Wanneer we de waarheid niet willen zien, valt er voor mij niets te doen.’ zegt Ed, ‘Dat zoiets bijzonder confronterend kan zijn, komt de zuiverheid en de omzet van een bedrijf alleen maar ten goede; zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Als je gestreeld wilt worden, zijn er genoeg andere adviseurs te vinden. Ik heb daar geen zin in en geen tijd voor.’

Authenticiteit	Geen poot om op te staan	Buigen uit vrije wil	Het is voor je eigen bestwil
Ergens mag ik je wel	Je bent sprekend je lichaam	Wat maak ik van mijn leven?	Je ouders op je schouders
En dat is dan je familie !	Raak me eens aan !

gerelateerde resultaten:

Je kent het vast wel: kom je op een prachtig idee en voor je het weet heb je vier vellen papier vol aantekeningen. Welgemoed ga je aan de slag om je idee uit te werken en dan …

• wat moet je daar nou over schrijven?

• dat weet zo’n beetje iedereen al

• daar is alles al over geschreven

• kun je je tijd niet beter besteden?

• moet er niet ergens een backup van gemaakt worden? et cetera.

1. niet beginnen aan iets omdat het perfect zou moeten zijn.
2. jezelf toestaan niet perfect te zijn en dus toch te beginnen.

Ed Nissink is communicatieadviseur en adviseert bedrijven en therapeuten. Gedurende twintig jaar heeft hij communicatie (verbaal en non-verbaal) en gedrag bij mensen onderzocht. Op basis daarvan heeft hij een aantal methoden ontwikkeld om vastgelopen onderhandelingen en (werk)situaties weer op gang te helpen brengen.

Authenticiteit	Geen poot om op te staan	Buigen uit vrije wil	Het is voor je eigen bestwil
Ergens mag ik je wel	Je bent sprekend je lichaam	Wat maak ik van mijn leven?	Je ouders op je schouders
En dat is dan je familie !	Raak me eens aan !

gerelateerde resultaten:

In verschillende landen is geëxperimenteerd met Politieagenten van karton om het aantal snelheidsovertredingen te verminderingen. Gek genoeg bleek dit te werken. Door het zien van het uniform passen bestuurders automatisch hun snelheid aan. Een mooi voorbeeld van hoe een uniform invloed heeft op ons gedrag. En niet alleen onze snelheid wordt beïnvloed door een uniform…

EERLIJKHEID

Nette kleding veroorzaakt eerlijk gedrag. Uit onderzoek waarin een man, een telefooncel binnen stapte met de vraag of hij 10 cent had laten liggen blijkt dat mensen die netjes gekleed zijn veel vaker hun muntstuk terug krijgen (77% versus 38% van de gevallen).

AUTORITEIT

Groene kleding wekt minder agressie op. Agenten In Califonia veranderden in 1969 van uniform. De blauwe pakjes werden opgeborgen en de groene outfits kwamen te voorschijn. Het aantal beledigingen nam met 30% af, en het aantal verwondingen tijdens een arrestatie nam zelfs met 50% af! En er is meer onderzoek dat een link legt tussen autoriteit en kleding. Een leraar in een net pak heeft minder orde problemen.

HULPVAARDIGHEID

Een autoritair gekleed persoon zal eerder geholpen worden. Dat blijkt uit onderzoek waarin een man als brandweer, als zakenman of als student verkleed, de straat in ging om een kwartje te vragen voor de parkeermeter. Aan de brandweerman werd het vaakst medewerking verleend. 

OVERTUIGINGSKRACHT

Vrijwilligers die flyeren voor een politieke partij blijken veel meer folders te overhandigen als ze netjes gekleed zijn. Van mensen in een net pak zijn we eerder geneigd een flyer aan te nemen. Netjes geklede enquêteers blijken veel meer mensen op straat te overtuigen hun medewerking te verlenen.

AANTREKKELIJKHEID

Uit onderzoek blijkt dat mannen in een brandweer uniform langer worden aangekeken door vrouwen en bovendien vaker een telefoonnummer weten te bemachtigen. En ook voor vrouwen loont het om hun kledingkeuze aan te passen. Vrouwen in een rood jurkje worden aantrekkelijker gevonden.

STUDIERESULTATEN

Kleding beïnvloedt je intelligentie. Zo blijken vrouwen in een net jasje van een duur merk hoger te scoren in een IQ test dan dames die een jasje van de markt dragen. Als je les krijgt van een docent die netjes gekleed is haal je hogere cijfers.

AGRESSIVITEIT

Een uniform maakt dominant. Studenten die een uniform van een gevangenisbewaarder moesten aantrekken bleken te veranderen in psychopaten en begonnen studiegenoten die de rol van gevangene op zich moesten nemen op beestachtige wijze te mishandelen. Dit is aangetoond in het beruchte Stanford Prison Experiment.

Zo zie je maar, kleding heeft een grotere invloed dan je denkt! Luister dus maar goed naar wat modejournaliste Fiona Hering te melden heeft als je de volgende keer RTL Boulevard kijkt!

Even voorstellen: Thijs Hannaart

Thijs Hannaart is biologieleraar, striptekenaar en schrijver. Hij studeerde Medische Microbiologie en specialiseerde zich in de moleculaire biologie. Hij werkte onder andere mee aan onderzoek waarbij witte bloedcellen werden geprogrammeerd kankercellen aan te vallen. Ook droeg hij bij aan de zoektocht naar het het antwoord op de vraag hoe chromosomen uit elkaar worden getrokken tijdens de celdeling.

Daarnaast deed hij een poging de temperatuur in de oertijd te reconstrueren met behulp van oer-bacterie-DNA. Ondanks de vele successen die hij boekte in het lab, besloot hij toch terug te keren naar school en schoolmeester te worden. Naast schrijven over de hersenen tekent Thijs Hannaart ook strips en geeft hij strip-teken-workshops. Zijn tekenwerk is te bewonderen op www.thijs.hannaart.nl

boek van auteur:

Pimp je brein Thijs Hannaart
	De invloed van uw omgeving op uw mentale prestaties is groter dan u denkt. Alles wat u doet, drinkt, ziet, eet, voelt en ruikt heeft invloed. U kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een verband. In dit boek wordt op toegankelijke wijze ingegaan op slimme én minder slimme onderzoeken die deze verbanden hebben aangetoond. Meer info…

gerelateerde resultaten:

Zaterdagmiddag. In de drukste winkelstraat van Nijmegen loop ik na te denken over de dingen die ik vandaag allemaal nog moet doen. Bijna loop ik een meisje van het Wereld Natuurfonds omver. “Sorry meid, ik was er even niet bij met m’n hoofd.” Het geeft gelukkig niet. “De meeste mensen hier kijken niet waar ze lopen”, zegt ze. Ik kijk om me heen en zie wat ze bedoelt. Massa’s mensen die lopen waar ze in gedachten niet zijn. Bijna iedereen is net als ik met z’n hoofd bij alles dat hij of zij die dag nog moet doen.

Het is de kracht van het denken die ons als mensen zo machtig heeft gemaakt. Het is de taal die ervoor heeft gezorgd dat we boeken kunnen lezen en kennis kunnen overdragen aan elkaar. We leren dat de aarde rond is zonder dat we dat ooit met eigen ogen hebben gezien. Het denken maakt dus een wezenlijk onderdeel uit van onze realiteit. Veel dingen krijgen daardoor ook een symbolische betekenis. Als je je hart volgt, je niet op de kast laat jagen, of als je door de bomen het bos niet meer ziet; alles dat je op dat soort momenten zegt is een product van je gedachten, en niet van de werkelijkheid om je heen.

Denken onder de loep

Het nadeel van nadenken is dat we meestal meer negatieve gedachten hebben dan positieve. Dit komt omdat we als mensen vooral proberen om afwijzing en ongelukken te voorkomen. Hierdoor ontstaat er een lange waslijst van dingen die we moeten van onszelf, en dingen waar we voor op moeten passen. Natuurlijk hebben een aantal van die waarschuwingen ook een duidelijke positieve functie. Als het gaat om het stoppen voor een rood licht of het goed uitvoeren van een rekensom is het heel handig om goed te kunnen denken. Maar in veel gevallen vormt het denken juist een belemmering voor het ervaren van de werkelijkheid. We lopen in gedachten letterlijk voorbij aan ons eigen leven. Doordat we alsmaar vooruit en achteruit denken, vergeten we om te leven in het hier en nu.

Het wordt dus hoog tijd dat we ons denken kritisch onder de loep gaan nemen. Want wat zijn gedachten eigenlijk precies? Hoe werkt ons verstand en is het wel slim om altijd naar je verstand te luisteren? En stel dat je in staat bent om je gedachten los te laten; wie is dan de persoon die achter al die gedachten schuil gaat?

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) probeert antwoord te geven op deze vragen. ACT is een nieuwe vorm van cognitieve gedragstherapie en gebaseerd op moderne leertheorie, klinische praktijk, en op oude wijsheden uit het Oosten zoals het Boeddhisme en de Japanse Morita-therapie. ACT verenigt het beste uit verschillende psychotherapeutische stromingen: psychoanalyse, klassieke gedragstherapie, Rogeriaanse therapie, de Gestalttherapie en vele anderen.

Het belangrijkste verschil met alle andere bestaande therapievormen is dat ACT ons leert om structureel en consequent een afstandelijke en kritische houding aan te nemen ten opzichte van onze gedachten. Dit betekent in de praktijk dat ons verstand wordt erkend als iets dat we bij ons dragen en vaak nodig hebben, maar ook als iets dat los staat van wie we werkelijk zijn. We hebben allemaal een ingewikkelde gedachtenmachine in ons hoofd die ons soms erg goed van dienst kan zijn. Maar er zijn ook genoeg momenten waarin ons verstand geen flauw benul heeft van de realiteit. Op basis van toevallige ervaringen laat ons verstand ons de meest gekke dingen geloven.

Bijvoorbeeld: je voelt je op een dag niet zo lekker en praat daar met een vriendin over. Die zegt dat je wellicht last hebt van een herfstdepressie. “Als de blaadjes vallen worden mensen vaak erg somber”, zegt ze. ‘s Avonds kijk je naar buiten. Het is donker en het regent en waait hard. “Misschien heb ik wel echt een herfstdepressie”, denkt je verstand. “Of: misschien is het gewoon een griepje, dat kan best hoor, want het heerst op dit moment. Maarja, dat verklaart nog niet waarom ik me zo somber voel. Misschien zit er toch ergens nog wat oud zeer van vroeger. Het is ook allemaal wel heel hard gegaan de laatste tijd. Misschien is dit een teken dat ik het even wat rustiger aan moet doen. Maar wat als het erger wordt? Straks word ik echt depressief. Is het dan niet beter om nu al in te grijpen? En wat moet ik dan doen? Naar een psycholoog? Nee joh gek, zo erg is het nu ook weer niet!”

Toevallige hersenspinsels

Hier zie je hoe een toevallig gevoel (we voelen ons allemaal wel eens somber) door je verstand opgeblazen kan worden tot een groot probleem. Dit probleem ontstaat mede door de manier waarop je verstand probeert om het probleem op te lossen. Doordat je probeert om positief te denken en de boel te relativeren, ontstaat er een dialoog tussen positieve en negatieve gedachten binnen je verstand. Nu is het idee van ACT dat je de strijd met je gedachten kunt oplossen door die strijd niet langer aan te gaan. Gedachten zijn toevallige hersenspinsels op basis van toevallige ervaringen. Waarom zou je die gedachten nog langer serieus nemen? Als je verlost wilt worden van de heerschappij van je verstand, dan is ACT een therapie bij uitstek. Door ervaringsgerichte oefeningen kun je ontdekken wie je werkelijk bent, zodat je in het volle, echte leven kunt duiken.

artikel werd eerder gepubliceerd op Menscentraal.nl

Even voorstellen: drs. Gijs Jansen

Is gespecialiseerd in Acceptatie en Commitment therapie en heeft als eerste psycholoog in Nederland onderzoek gedaan naar de effectiviteit van deze nieuwe therapievorm. Naast zijn werk voor Denk Wat Je Wilt is hij verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen als universitair docent. Gijs is de auteur van de boeken: “Denk wat je wilt, doe wat je droomt” , “Leef!” en het (nu nog) in eigen beheer uitgegeven “Hou van je angst”.

In zijn vrije tijd is Gijs een fanatiek sporter: hij wielrent en doet aan fitness. Daarnaast is Gijs af en toe te zien met gitaar op het podium als singer/ songwriter.

E: Gijs Jansen
S: www.denkwatjewilt.nl

boeken van auteur:

1. Denk wat je wilt, doe wat je droomt - Gijs Jansen

Gijs Jansen leidt u door de doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven uw verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. ‘Denk wat je wilt, doe wat je droomt’ is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Meer info…

2. Leef! - Gijs Jansen

In ‘Leef! … zoals je eigenlijk zou willen’ gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt u de wereld en uzelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulness gedachtegoed. ‘Leef!’ leert u uzelf te accepteren zoals u bent. Dat geeft u de tijd en de ruimte om te leven. Meer info…

3. Laat los - Gijs Jansen

Auteur Gijs Jansen vindt dat we op moeten houden met onszelf voor de gek te houden en dat het de hoogste tijd is om te beginnen met leven. In ‘Laat los’ geeft hij u een aantal praktische handvatten voor een balans tussen uw innerlijke tegenstrijdigheden. De truc is synergie te creëren tussen de dingen die u wilt en de dingen waar u bang voor bent. Accepteren dat ook negatieve gedachten en gevoelens bij u horen en dat deze uw leven verrijken. Meer info…   Recensie…

gerelateerde resultaten:

Effecten van woede

Wie kent niet iemand die veel woede of boosheid in zijn lijf heeft en die vaak wrok voelt. Als deze persoon dan een ziekte krijgt of al vroeg overlijdt, reageren velen niet eens verbaasd. Wetenschappers ontdekken steeds meer verbanden tussen woede en ziekte. Mensen sterven inderdaad van woede en volgens een onderzoek dat gepubliceerd werd in het blad Circulation blijkt dat mensen die af en toe uit elkaar ploffen van woede een veel groter risico lopen op een beroerte of een plotselinge dood.

 DVD Anger Management

  boeken:

Ik ben niet boos, maar teleurgesteld Bertjan Doosje, Agneta Fischer	Boosheid de baas Georg Eifert, John Forsyth, Matthew McKay
Constructief omgaan met irritatie en boosheid Regine Herbig	DVD Anger Management Adam Sandler .
Omgaan met agressie kun je leren Ton Westerveld	Anger Management Peter Favaro
Agressiemanagement Hans Koning, Rob van Meurs	andere boeken over angermanagement

Theo Braam

Na bijna 20 jaar in de wereld van marketing, communicatie, marktonderzoek en de organisatie van bijeenkomsten, stapte Theo Braam over naar de arbowereld, een kleine drie jaar later gevolgd door een duik in de wereld van de woningbouwcorporaties. Hier houdt hij zich bezig met bewoners en leefbaarheid in wijken. Daarbij ligt de focus vooral op wijkcultuur en het (re)activeren van de betrokkenheid van bewoners. Naast deze werkzaamheden runt hij sinds 2000 zijn eigen bedrijf Eyeopener onderzoek & organisatie. In dat zelfde jaar is hij ook gestart met het opzetten van de website Mens Centraal in Organisaties. Een initiatief dat in mei 2007 werd gevolgd door BrainQuest.

Sites:
Eyeopener onderzoek & organisatie
Mens Centraal in Organisaties
BrainQuest

artikelen:
Functies van linker en rechter hersenhelft
Het tweetalige brein – méér dan alleen cognitieve voordelen
Peak performance: in de ‘zone’
Intuïtie als zesde zintuig
Ons brein en besluitvorming – rationeel of emotioneel?
Wat woede doet met je lichaam en brein

gerelateerde resultaten:

Gegrepen door emoties
Paul Ekman
Ekman P. (2003). Gegrepen door emoties. Wat gezichten zeggen. Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds.

Handbook of Emotions
Lewis M. & Haviland-Jones J.M. (eds.) (2000). Handbook of emotions (Second edition). New York: The Guilford Press.

De brein machine
Mark Nelissen
Nelissen M. (2008). De Brein Machine. De biologische wortels van emoties en gevoelens, een darwinistische kijk. Tielt: Lannoo.

Mark Nelissen

Mark Nelissen is professor in de gedragsbiologie aan de universiteiten van Antwerpen en Hasselt. Hij heeft veel bijgedragen tot de verspreiding van de evolutiegedachte bij de Nederlandstalige bevolking.

 

De brein machine Mark Nelissen

De bril van Darwin Mark Nelissen

Waarom we willen wat we willen Mark Nelissen

artikel: Emoties: dirigenten of stoorzenders?

gerelateerde resultaten:

Inleiding 

Integration©

• fysieke
• emotionele
• mentale
• intellectuele
• sociale
• creatieve
• intuïtieve
• spirituele

Pieter van Breemen

Pieter H.J. van Breemen (1938) heeft mede op basis van zijn praktische ervaring in het bedrijfsleven Integration op basis van Persoonlijk Meesterschap ontwikkeld. Hij heeft uiteenlopende functies bekleed, waaronder Productmanager, Exportmanager, Regional Manager Europe, Marketing Directeur en Algemeen directeur. Die ervaringen, gekoppeld aan zijn psychologische en spirituele ontwikkeling, maken hem tot een vertrouwde gids in persoonlijke groei. Zijn kennis en kunde op het laatstgenoemde gebied zijn gevormd door zijn opleidingen aan het Instituut voor Psychosynthese, het Instituut voor Eclectische Psychologie, IAS International Institute for the Application of Social Sciences (Transactionele Analyse certificaat TA101, Gestalt en Grouprelation). Hij is gecertificeerd door het New York Training Institute for NLP en het ITH – Amsterdam als Master Practioner. Ook volgde hij de opleidingen Transpersoonlijke Coaching en Counseling en Intensieve Training Systemisch Werken.

Al diverse jaren werkt hij met veel plezier voor bedrijven. Zijn dagelijkse werk bestaat uit het helpen van organisaties en de mensen van die bedrijven om hun kwaliteiten beter te benutten. Zo geeft hij trainingen in persoonlijke effectiviteit, communicatie, samenwerking en leidinggeven.

In zijn werk komt hij vaak in aanraking met de manier waarop mensen met kritiek omgaan en ziet heel vaak, dat mogelijkheden om te leren, verloren gaan door ergernis als gevolg van de manier waarop men met kritiek omgaat. Ook in bedrijven ziet hij mogelijkheden om hiermee je voordeel te doen.

S: www.vanbreemenenpartner.nl
S: www.persoonlijk-meesterschap.nl

Geen vergelijkbare bijdragen.

Mensen die er voor zorgen dat er frequent momenten zijn die positieve emoties oproepen, blijken meer veerkracht te hebben om uitdagingen aan te gaan, volgens een nieuwe studie van wetenschappers van de Universiteit van Noord Carolina in Chapel Hill.

 
Positivity
Barbara L. Fredrickson

gerelateerde resultaten:

 
Positivity
Barbara L. Fredrickson

Positivity-test >>   —–  PEP Lab website  —– www.positivityratio.com

Video’s

Interview met Barbara Frederickson in 3 delen:

Deel 1/3

Deel 2/3

Deel 3/3

gerelateerde resultaten:

Linkerhersenhelft	Rechterhersenhelft
Ontleden (taalkundig)	Allesomvattend
Logica	Intuïtief
Detail georiënteerd	Breed georiënteerd
Weloverwogen	Gevoelsmatig
Rationeel	Innerlijk bewustzijn
Methodisch	Creativiteit
Geschreven taal	Inzicht
Numerieke vaardigheden/orde	Ruimtelijk inzicht
Feiten belangrijk	Beelden belangrijk
Beredeneert	Verbeelding
Weet de naam	Weet de functie
Gericht op realiteit	Gericht op fantasie
Wetenschappelijk	Muziek, kunst
Wiskunde en wetenschap	Filosofie & religie
Woord en taal	Symbolen en beeld
Herkent	Waardeert
Proactief	Reactief, passief
Volgordelijk	Gelijktijdig
Verbale intelligentie	Praktische intelligentie
Bedenkt strategieën	Bedenkt mogelijkheden
Veilig/safe	Neemt risico’s
Heden en verleden	Heden en toekomst
Weet	Gelooft
Intellectueel	Zintuiglijk
Analytisch	Geheel overziend

gerelateerde resultaten: