Categorie: Nieuw

0

KI, het antwoord op onze knotsgekke maatschappij

KI is onze levensenergie, die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Het is onze verbinding met het universum en alles om ons heen. Iemand met een zwakke KI-stroom of blokkades zal zich afgesloten, futloos en zwak voelen. Een langdurig geblokkeerde KI stroom, door bijvoorbeeld stress, kan iemand uiteindelijk ziek of depressief maken.

0

Zelfoordeel

De manier waarop je jezelf beschouwt, goed- of afkeurt, heeft grote invloed op zo’n beetje alles wat je doet. En wanneer je de goedkeuring of afkeuring overdrijft treedt er nog een andere energie in werking – die van de compensatie.

0

Jezelf succesvol blokkeren

PATS! Daar is Blocky, je innerlijke criticus (die van mij heet Blocky, maar die van jou heeft wellicht een andere naam). En die criticus zorgt ervoor dat je uiteindelijk niet dat goede idee uitvoert: het blijft bij een idee. Veel prima ideeën gaan de prullenbak in voordat ze goed en wel de kans hebben gehad uitgevoerd te worden. Veel mensen beginnen al niet eens meer aan het uitwerken en uitvoeren van hun ideeën, juist vanwege die blokkade.

0

Het denken, een afwijking

Is denken hetzelfde als intelligentie en bewustzijn? En wat is instinct? Is het een overblijfsel van ons verre verleden en overstegen door het denken of zijn we het instinct juist kwijtgeraakt door te gaan denken?

Is denken onlosmakelijk verbonden met de soort mens en getuigt het van een stap in de evolutie of…. is het ontstaan uit een afwijking?

0

PRI en de kunst van bewust leven

Wat is het nou precies waar we allemaal naar op zoek zijn? Geluk? Eeuwige liefde? Gemoedsrust? Gezondheid? Succes? Of nog iets anders, of al deze dingen tegelijk? Als therapeut en psychologe merk ik dat mensen vooral op zoek zijn naar emotionele stabiliteit of harmonie, zodat ze echt iets van hun leven kunnen maken in plaats van opgejaagd of afgeremd te worden door negatieve emoties. De meeste mensen realiseren zich gelukkig wel dat het niet mogelijk of zelfs wenselijk is om het leven te reduceren tot alleen maar rozengeur en maneschijn.

0

Hersenen psychopaten reageren minder op andermans gedrag

De hersenen van mensen met psychopathie reageren nauwelijks als zij anderen fouten zien maken, blijkt uit een publicatie van onderzoekers van het Donders Institute for Brain, Cognition and Behaviour in Biological Psychiatry deze maand. Ook het zien van correct gedrag levert minder respons op dan bij gezonde mensen. Fouten die de psychopaten zelf maken daarentegen activeren de betrokken hersengebieden wel net als dat bij anderen gebeurt.

0

Zonder geweten

In het kader van VPRO’s themaweek Knap Crimineel onderzoekt Labyrint vanavond het brein van een psychopaat. We nemen een kijkje bij de Pompekliniek, een tbs-kliniek in Nijmegen. Ook spreken we met Robert Hare, een Canadese psycholoog die het boek Snakes in Suits: When Psychopaths Go To Work schreef. Hij vertelt over psychopaten als topmanagers en beursgiganten.

0

Stresssignalen

Stresssignalen. Er zijn vier soorten signalen die je waarschuwen dat je even rustiger aan moet doen.

0

De ontdekking van het brein

De afgelopen eeuw hebben wetenschappers een steeds beter beeld gekregen van de werking van onze hersenen, mede door nieuwe technieken om letterlijk in ons brein te kijken. Een vogelvlucht door de geschiedenis van het hersenonderzoek. Hoe neurowetenschappers en cognitieve psychologen elkaar vonden in een zeeslak.

1

In het oog van de orkaan: mindfulness in de hedendaagse hectiek

Voor mij is mindfulness een uiterst krachtige methode, een levenswijze die je leert om in het oog van de orkaan te verblijven, van waaruit je met een helder onderschijdingsvermogen en met veel energie en gelijkmoedigheid kunt functioneren. De letterlijke vertaling van “to be mindful” is aandachtig zijn of gewaar zijn. Mindfulness betekent: ‘voluit levend, in ieder moment gewaar zijn van de ervaring’

0

Mentale weerbaarheid – stijgende werkdruk kan tot burn-out en depressies leiden

Komende twintig jaar stijgt de werkdruk fors. Onze veeleisende economie zet ook druk op het mentale vermogen van mensen. Dat betekent wellicht nog meer arbeidsongeschikten door burn-out, depressie en angststoornissen. Voor het welzijn van Nederland en haar burgers is een goede geestelijke gezondheid dus cruciaal. Mentale weerbaarheid kan mensen en organisaties in hun kracht zetten.

1

Diepgaande rust vinden

Stilte is niet alleen de afwezigheid van geluid, zegt schrijver Tim Parks, die op zoek ging naar een oplossing voor zijn chronische pijn. Wat hij vond veranderde zijn leven. Meditatie hielp hem de betekenis van stilte te ontdekken.

1

Het geheime leven van het brein

Lange tijd heerste er onder neuronwetenschappers de opvatting dat er in het brein in rust niets noemenswaardigs gebeurt. Uit recent onderzoek blijkt echter dat het brein voortdurend actief is, ook als je aan het dagdromen bent, slapend in bed ligt of onder narcose bent. Sterker nog: het brein verkwanselt de meeste energie aan niets doen.

1

Creativiteit en flexibiliteit – lenig denken

Het nieuwe werken staat volop in de belangstelling. Verandering van werkplek en samenwerkingsverbanden zijn een gegeven geworden. Mensen krijgen steeds meer vrijheid zelf te bepalen waar en wanneer ze willen werken en met wie. Dat vereist een flexibele houding.

0

Het psychologisch afweersysteem

Ons psychologisch immuunsysteem helpt ons zozeer om de voordelen ervan in te zien, dat het zelfs kan lijken alsof een beschermengel of de hand van God aan het werk is geweest, zo goed is alles terecht gekomen.

0

De toekomst van het brein

Hersenonderzoek anno nu richt zich vooral op de flexibiliteit van ons brein, met op de achtergrond de relatie tussen aanleg en omgeving. Dit leidt tot nieuwe toepassingen, zoals elektroden in het brein en medicijnen op basis van je genetisch en neurofysiologische profiel.

1

ADHD bij volwassenen

ADHD bij jongeren en volwassenen. Enige tijd geleden werd ik benaderd door een volwassen man met ADHD met de vraag of ik hem wilde begeleiden. Hij was gediagnosticeerd als ADHD-er door zijn behandelend therapeut