0

drs. Gijs Jansen

Is gespecialiseerd in Acceptatie en Commitment therapie en heeft als eerste psycholoog in Nederland onderzoek gedaan naar de effectiviteit van deze nieuwe therapievorm. Naast zijn werk voor Denk Wat Je Wilt is hij verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen als universitair docent. Gijs is de auteur van de boeken: “Denk wat je wilt, doe wat je droomt” , “Leef!” en het (nu nog) in eigen beheer uitgegeven “Hou van je angst”.

In zijn vrije tijd is Gijs een fanatiek sporter: hij wielrent en doet aan fitness. Daarnaast is Gijs af en toe te zien met gitaar op het podium als singer/songwriter.

E: Gijs Jansen
S: www.denkwatjewilt.nl

boeken van auteur:

Gijs Jansen

denk_wat_je_wilt_doe_wat_je_droomt
Gijs Jansen leidt u door de doolhof van je verstand. Hij geeft tips
en oefeningen om boven uw verstand uit te stijgen en verlost te
worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet
zweverig. ‘Denk wat je wilt, doe wat je droomt’ is een praktisch
boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke
voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door
depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden
beperkt in hun functioneren.

Meer info…

2. Leef!

Gijs Jansen

leef
In ‘Leef! … zoals je eigenlijk zou willen’ gebruikt auteur en
psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van
gedragstherapie helpt u de wereld en uzelf te accepteren zoals ze
zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen
lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder
andere uit het mindfulness gedachtegoed. ‘Leef!’ leert u uzelf te
accepteren zoals u bent. Dat geeft u de tijd en de ruimte om te
leven.

Meer info…

Gijs Jansen

laat_los
Auteur Gijs Jansen vindt dat we op moeten houden met onszelf voor de
gek te houden en dat het de hoogste tijd is om te beginnen met
leven. In ‘Laat los’ geeft hij u een aantal praktische handvatten
voor een balans tussen uw innerlijke tegenstrijdigheden. De truc is
synergie te creëren tussen de dingen die u wilt en de dingen waar u
bang voor bent. Accepteren dat ook negatieve gedachten en gevoelens
bij u horen en dat deze uw leven verrijken.

Meer info…   Recensie…

Over de auteur

Is gespecialiseerd in Acceptatie en Commitment therapie en heeft als eerste psycholoog in Nederland onderzoek gedaan naar de effectiviteit van deze nieuwe therapievorm. Naast zijn werk voor Denk Wat Je Wilt is hij verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen als universitair docent. Gijs is de auteur van de boeken: “Denk wat je wilt, doe wat je droomt” , “Leef!” en het (nu nog) in eigen beheer uitgegeven “Hou van je angst”. In zijn vrije tijd is Gijs een fanatiek sporter: hij wielrent en doet aan fitness. Daarnaast is Gijs af en toe te zien met gitaar op het podium als singer/songwriter.

Laat een Bericht achter




Een foto bij uw reactie kan met een Gravatar.