drs. Gijs Jansen

Is gespecialiseerd in Acceptatie en Commitment therapie en heeft als eerste psycholoog in Nederland onderzoek gedaan naar de effectiviteit van deze nieuwe therapievorm. Naast zijn werk voor Denk Wat Je Wilt is hij verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen als universitair docent. Gijs is de auteur van de boeken: “Denk wat je wilt, doe wat je droomt” , “Leef!” en het (nu nog) in eigen beheer uitgegeven “Hou van je angst”.

In zijn vrije tijd is Gijs een fanatiek sporter: hij wielrent en doet aan fitness. Daarnaast is Gijs af en toe te zien met gitaar op het podium als singer/songwriter.

E: Gijs Jansen
S: www.denkwatjewilt.nl

boeken van auteur:

1. Denk wat je wilt, doe wat je droomt Gijs Jansen

Gijs Jansen leidt u door de doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven uw verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. ‘Denk wat je wilt, doe wat je droomt’ is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Meer info…

2. Leef! Gijs Jansen

In ‘Leef! … zoals je eigenlijk zou willen’ gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt u de wereld en uzelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulness gedachtegoed. ‘Leef!’ leert u uzelf te accepteren zoals u bent. Dat geeft u de tijd en de ruimte om te leven. Meer info…

3. Laat los Gijs Jansen

Auteur Gijs Jansen vindt dat we op moeten houden met onszelf voor de gek te houden en dat het de hoogste tijd is om te beginnen met leven. In ‘Laat los’ geeft hij u een aantal praktische handvatten voor een balans tussen uw innerlijke tegenstrijdigheden. De truc is synergie te creëren tussen de dingen die u wilt en de dingen waar u bang voor bent. Accepteren dat ook negatieve gedachten en gevoelens bij u horen en dat deze uw leven verrijken. Meer info…   Recensie…