Voor mij is mindfulness een uiterst krachtige methode, een levenswijze die je leert om in het oog van de orkaan te verblijven, van waaruit je met een helder onderschijdingsvermogen en met veel energie en gelijkmoedigheid kunt functioneren. De letterlijke vertaling van “to be mindful” is aandachtig zijn of gewaar zijn. Mindfulness betekent: ‘voluit levend, in ieder moment gewaar zijn van de ervaring’
Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen. In die functie begeleidt ze wetenschappelijk onderzoek en geeft ze onderwijs aan studenten. Haar specialismen zijn onder meer: de eerste indruk, zelfbeeld/zelfkennis, autonomie en authenticiteit, sociale beïnvloeding en macht, emoties en motivatie/inspiratie.
Autisten kunnen prima gevoelens van iemands gezicht aflezen. Het blijkt dat zij er juist gevoeliger voor zijn, dan andere mensen. Dit ontdekten Myriam Vandenbroucke en Maurice Magnee, twee Utrechtse promovendi.
Zijn voor psychiaters emoties de sleutel tot wie we zijn? Of zijn gevoelens een bijproduct van ziektebeelden?
Wie kent niet iemand die veel woede of boosheid in zijn lijf heeft en die vaak wrok voelt. Als deze persoon dan een ziekte krijgt of al vroeg overlijdt, reageren velen niet eens verbaasd. Wetenschappers ontdekken steeds meer verbanden tussen woede en ziekte.
Net als alle gedragselementen hebben emoties een neuraal substraat. Ze kunnen niet worden toegewezen aan één plaatsje in het brein, ze zijn steeds het resultaat van de werking van meerdere circuits in de hersenen. Evolutionair oude emoties (zoals angst) moeten we in oude hersengebieden zoeken, meer recente (schuldgevoel) in modernere zones. Het evolutionair oude limbisch systeem neemt hierbij een centrale plaats in. Het is belangrijk bij het genereren en controleren van emoties, zij het in samenwerking met andere hersengebieden. Door Mark Nelissen.
Onze hersenactiviteiten zijn het gevolg van verbazingwekkende mechanismen. Ze zijn geanalyseerd en onderzocht door vele psychologen. Op begrijpelijke en luchtige toon beschrijft Alain Lieury 93 wetenschappelijke experimenten over taal, intelligentie, geheugen, perceptie, bewustzijn, emoties en persoonlijkheid.
Zijn mensen echt zo rationeel als ze zelf denken? Wordt ons doen en laten gestuurd door ons verstand? Of werken er andere drijvende krachten in ons brein? De brein machine, de biologisch wortels van emoties en gevoelens